fc2ブログ

キウイ 





【キウイビネガー】






こんにちは

季節が変わりますので

今回は美容と健康について、しつこく綴ります。








【秋空】




季節の変わり目は体調が乱れます。
なので、身体に良いことを心がけます。


で、今回はフルーツビネガーについて。





ワタシの家には塩が沢山あります。

次にあるのが漬け込むもの。

その中の一部




【ハスカップビネガー】





もういっちょ


【イチゴビネガー】




などなど、ありますが、今回はキウイビネガーについて。




読み疲れ防止に無加工の写真で目を休めながらお読みください。

わら



《ポプラ》




キウイビネガーの優秀な所

キウイフルーツには、お通じに効果が高い食物繊維、美肌に欠かせないビタミンCとビタミンE、むくみを防ぐカリウムなど多くの栄養素が含まれている事は有名。


皆さんもご存知かと。










それらの栄養素と
疲労回復に効果があるお酢と糖分を一度にとることができるキウイ酢は、まさに最強の健康ドリンク。


氷砂糖を気にされる方もいると思いますが

果物酢を作る際に氷砂糖を使う理由


酢と氷砂糖の組み合わせは健康効果が高いと考えられているからです。

酢に含まれる有効成分の「アミノ酸」は、「糖」によって「ピルビン酸」という物質に変わります。




目の休憩






ピルビン酸は

代謝のカギになる有機酸(さまざまな酸の総称)です。

有機酸には体のエネルギーを作り出す働きがあります。これによって代謝が活発になり、
疲労の回復や肥満の予防にいい影響を与えるのです。




だから、酢だけを摂取するよりも、

氷砂糖の溶けた酢をとったほうが疲労の原因物質である乳酸の分解速度が速くなり、

疲れが取れやすくなるのです。


氷砂糖はダイエットの味方にもなります。



頭の休憩





疲れましたでしょう。

この辺までにしておきます。





さて、勉強の後は飲みましょう。


??


本日の居酒屋めいや、は簡単ドレッシングをお伝えします、





トマドレ、と言います。

でもレシピ、とも言います。



【トマトドレッシング】






トマト

オリーブオイル  胡麻油でも
ビネガー  お酢でも
オリゴ糖  お砂糖でも
お醤油   麺つゆでも
セロリの葉  紫蘇でも


でも、シリーズで作ると和のお酒にあいますね。



素麺やお豆腐 
ソテーやサラダ




納豆にだって





いいえ



白滝サラダにだって






作っておけば便利です









ママは何かの勘違いをしているとおもう。

アタチのオヤツは81円。
お花の方が高いとおもう。

間違いだとおもう。

間違いは正して欲しい。




kana


スポンサーサイト



セラミド



みなさんこんにちわ…めぃでつ。

暑くて ばてていませんかぁ…?

アタチ、はダイジョブでつ。




今日は 某〇〇メーカーなどで発売されて話題となっていた

セラミドについて 少しだけ説明しますね。

と言うのも…

サロンで取扱させて頂いておりますAXIシリーズにも
セラミド配合品が発売になりまして。

なので違いをちょっとだけ…

で。

此方がセラミド入りの

《AXI スキンケアシリーズ》でつ。



説明せて行きますが…

文字だけだと疲れると思いますので

今回も居酒屋めいや🏮おつまみシリーズと共に話を進めましょう。





先ずは
《揚げないチキン南蛮 黒酢ソース》

青梗菜は切らない





セラミドと聞くと

乾燥肌や敏感肌

アレルギー

アトピー性皮膚炎の方へオススメされる事が多いイメージがありますが…

そうでもなく…






《皮ごとキウイとビネガーソース》





角質層の50%をしめているセラミドには種類があり

1から6はとても大事な役割をしています

それ以外にも有るのですが機能は分からないものが多いそうです




《ゴールドキウイ 水菜とアーモンドサラダ》

皮に三倍の栄養があるので皮ごとがオススメ。




その1から6の中でも

1・3・6が不足すると

アトピーや敏感肌 乾燥肌になりやすいと。






《青南蛮のトロトロ醤油漬け》

胡麻油で焼き付け 薄皮を剥いて漬ける。






このセラミド

年齢と共に

減ります。






《イカゲソサラダ》







50歳で20代の半分の量まで減るそうです






《ホタテエラ と小松菜 ジャコウ炒め》

捨てられる部位は出汁が出る。




減るとどうなるか…

シミ、シワ、たるみが増えるだけではなくバリア機能が低下しアレルギーが起こりやすくなります。







《インゲンの胡麻和え》






今回の 新しく発売されるAXIシリーズの中にはセラミド2が配合されています。


セラミド2は人間の肌に最も多く含まれている保湿機能。


大切ですねー。


因みに セラミドローション5年使用したアレルギー肌の
方は綺麗になっております。




長くなりました。





お疲れ様でちた







kana

薔薇 紫陽花 秋の色 冬仕様







今年も素敵なお花が届いておりました












大きなお花です



店内が華やいでおります










華やぎはもう1つ





ワタシ…いつも見ていました。


お隣の紫陽花。。。



紅葉して来たなぁ~

綺麗だなぁ~

イイなぁ~~^^


なんて思っていました。笑




そうしたら…

『はい!これ!』


扉を開けて…

そのお方は中には入りません。


腕が見えて一言だけ言って


裸紫陽花を置いて去られました。






何て素敵なプレゼントの渡し方でしょう。

切り立てをサラッと譲る。



















少しイビツになってしまいましたが…


ワイヤーで…元気なうちにリースを。





入り口真正面に…飾らせていただきました。





毎日見惚れていた紫陽花…幸。。。





お隣の…奥様❤︎
ありがとうございます❤︎






では


本日の一品




桃屋パスタ!









桃屋がポイント


ソースはとても簡単


ご飯ですよ
生クリーム
ニンニク
お塩
茹で汁


コレだけで絶品です

ご飯ですよ、をお使い下さい。笑

















アタチは見てるだけ。。。
















10月に入り


お部屋を冬仕様に…



ダイソーのキャンパンで。


はい。

108円です。



憧れのテキスタイル新作を真似ました。


中秋の名月に描きました。


なかなか…でしょ。笑笑



kana









出来る事を

地震により亡くなられた方々
謹んでお悔み申し上げます


とともに

被災された方々へ
心よりお見舞い申し上げます




自分に出来る事は……と考えた時



ほんの小さな事でも10人がやると

大きくなるんですよね~~。



便利な時代となり


携帯一つで細やかな支援が出来たりする。





私は動物病院へフードボールを送りました。



災害犬は人間の命を救うために

ガレキや飛び出た釘で足が傷つきながらも

人間を救う為に懸命に頑張っています。



食事くらいはお茶碗で食べてほしいものです。













本日のキューピークッキング









キンキの唐揚げ出汁がけ。。。

白胡麻とホタテの大根サラダ。。。







アタチもお魚ご飯なにょ。。。




でも
テンションひくいにょ。。。

理由は内緒。。。




kana







台風と夕日と









鮮やかすぎる夕日は考え深いです











台風の訪れる前後は










決まってこんな空です




















避難所生活を送られている方












ペットと避難生活をされている方々が












少しでも安心して過ごせる対応かされますように




命は皆同じです









kana
プロフィール

クマ&リス

Author:クマ&リス
kana&チワワのめい社長。
ピラティス&ヨガと料理&お酒が好きなkanaがビューティーネタや日常のうんちくを めい社長とかたります。
興味あるネタにはコメントをどうぞ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR