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肌アレしやすい食べ物ランキング


とやらが 面白い かな。

















化粧品評論家?さんの語っていたコラムですが




何気に注目度が強かったらしく


何気に分かりきっている事ではあるのですが


何気に女性はランキングに弱いと言うか


何気にハッキリ書き出されるのが好きというか


何気に踊らされるのが好きというか


まぁ見てみて下さい



















【 肌アレしやすい食べ物ランキング】



1 低価格ファーストフード

2 コンビニのホットスナック

3 デリバリーピザ

4 唐揚げ ポテトフライ

5 市販ルーのカレー

6 チップス類

7 カップラーメン

8 ドーナツ

9 市販ドレッシング

10 マーガリン




◎ 個人の体験によるランキングですが
根拠が無いわけではないそうです


評論家論(笑)




















そもそも人間にとって 脂質の分解は内臓に相当の負担を与えます


昔からこういった食べ物をずっと摂取し続けている人は分解に慣れていて問題なく食べ続けれる人もいると思います。




肌アレしやすい食べ物とは

【難分解性の脂】を多く含む食べ物となっています



難分解性とは

トランス脂肪酸や飽和脂肪酸です



分かりきっていますが…

ハッキリ言われるのも…

たまには良いですね。(笑)



















本日の一品



つくおきより…











似ているようで

似ていない肉炒め












アスパラと鶏胸肉 生姜炒め

小松菜と豚肉 牡蠣ソースあんかけ炒め






隠し味….どちらもお酒をしっかり使って。

何気にフランベ。(笑)


アスパラには生姜をたっぷり入れる。








アタチの御飯はリンゴ酢が隠し味なにょ!














やっと夏らしい暑い日が来たようです。


食品にお酢や生姜をたっぷり使って…痛み防止工夫を♪





kana


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プロフィール

クマ&リス

Author:クマ&リス
kana&チワワのめい社長。
ピラティス&ヨガと料理&お酒が好きなkanaがビューティーネタや日常のうんちくを めい社長とかたります。
興味あるネタにはコメントをどうぞ!

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