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ミーティングと山菜と夏野菜と

夏いですね



この暑さ スキです
もう少し暑くても 平気です


夏バテされている方はおりませんか?


夏にばてないようにする方法…簡単に3つ






❶ 暑さで夏の身体になること




❷ 夏の暑さを使って汗をかいて発散すること




❸ 身体に合わせて熱を調整すること






コレら、実はとても奥深いです。


特に❶❷は 出来てる人は少ないと思います。









夏に負けない食べ物なども


マクロビオティック説では

『陽性の季節だから陰性を食べよう』が基本ですが

これは暑い季節に住んでいる人の話です。





北海道は涼しいので 陰陽を行っていては元気が足りなくなる人もいます。



ましてや今ではクーラーだらけの世の中です。

使い方を間違えると逆に身体を壊します。








身体の五臓には担当している季節があり

担当の季節が来ると体を調整してくれます。


夏は心臓が中心となって調整してくれているそうです



春=肝臓

夏=心臓

秋=肺

冬=腎臓



語ると長くなるのでこの辺で。




今日は月一ミーティング


今回はコレラ!






ズッキーニの甜麺醤味噌炒め










筍ちりめんじゃこ煮








ウド酢味噌和え








胡瓜一本漬け









お魚撮り忘れ。。。















身体を冷やす夏野菜…













今時期摂りすぎると秋にツケが回ってくるので















なるべく…














熱を加えた調理を心掛けたいです






ワタシクシゴトでした



















遅ればせながら…

七夕さんでしたね♡








織姫でつ










庭のカンパニュラと
フリージアと
織姫めいちゃんより



七夕さんでした^ ^



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プロフィール

クマ&リス

Author:クマ&リス
kana&チワワのめい社長。
ピラティス&ヨガと料理&お酒が好きなkanaがビューティーネタや日常のうんちくを めい社長とかたります。
興味あるネタにはコメントをどうぞ!

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